Ce samedi, première Masterclass pour le groupe de Marche Nordique Adaptée, dispensée par Arja JALKANEN-MEYER, pionnière de la marche nordique en France.

Au programme: échauffements et étirements tout en douceur, de la technique, des exercices d'équilibre et respiratoire, des montées...sans oublier de la marche...tout cela dans la bonne humeur et la bienveillance. Bravo aux 7 marcheuses qui ont suivi cette masterclass avec intérêt, entrain, bon esprit ...et surtout avec le smile.